Tunapokuwa tumelala, tumechoka na tayari kupumzika, joto la blanketi laini na lenye starehe linaweza kutufanya tujisikie vizuri. Lakini vipi kuhusu tunapohisi wasiwasi? Je, blanketi zinaweza kutoa faraja sawa ili kutusaidia kupumzika wakati miili na akili zetu hazipumziki kabisa?
Blanketi za wasiwasi ni blanketi zenye uzito, wakati mwingine huitwa blanketi za uvutano, ambazo zimetumika katika hospitali nyingi na programu za matibabu kwa miaka mingi. Blanketi za wasiwasi zimekuwa maarufu zaidi hivi karibuni kadri watu wanavyoanza kuelewa faida nyingi za kutumia blanketi zenye uzito nyumbani.
Blanketi Zenye Uzito
Blanketi zenye uzitoHapo awali zilijulikana zaidi kwa kutumika katika aina ya tiba ya kazi inayoitwa tiba ya ujumuishaji wa hisia. Tiba ya ujumuishaji wa hisia hutumika kuwasaidia watu wenye tawahudi, au matatizo mengine ya usindikaji wa hisia, kuzingatia kudhibiti uzoefu wa hisia.
Mbinu hii inatumika kwa uelewa kwamba tiba inapotumika kwa njia iliyopangwa na inayojirudia, mtu hujifunza kushughulikia na kuguswa na hisia kwa ufanisi zaidi. Blanketi zimetoa uzoefu salama wa hisia ambao unaweza kutumika kwa urahisi na kwa njia isiyo ya kutishia.
Kuchochea Shinikizo la Kina
Blanketi yenye uzito hutoa kitu kinachoitwa kichocheo cha shinikizo la kina. Tena, ambacho mara nyingi hutumika kijadi na wale walio na changamoto ya hali ya usindikaji wa hisi, kichocheo cha shinikizo la kina husaidia kutuliza mfumo uliochochewa kupita kiasi.
Inapotumika ipasavyo, shinikizo hili, ambalo mara nyingi hufikiriwa kama shinikizo lile lile linalopatikana kwa kukumbatiana kwa joto au kukumbatiana, masaji, au kukumbatiana, linaweza kusaidia mwili kubadili kutoka kuendesha mfumo wake wa neva wenye huruma hadi mfumo wake wa neva wa parasympathetic.
Blanketi hutoa shinikizo laini na lililosambazwa sawasawa kwenye eneo kubwa la mwili kwa wakati mmoja, na kuunda hali ya utulivu na usalama kwa wale wanaohisi wasiwasi au kuchochewa kupita kiasi.
Jinsi Wanavyofanya Kazi
Kuna miundo mingi yablanketi zenye uzito wa wasiwasi, hasa kwa vile zimekuwa maarufu na maarufu zaidi. Blanketi nyingi hutengenezwa kwa mchanganyiko wa pamba au pamba, na kuzifanya ziwe za kudumu zaidi na rahisi kufua na kutunza. Pia kuna vifuniko vya vijidudu vinavyoweza kutumika kwa blanketi zenye uzito ili kupunguza kuenea kwa vijidudu, hasa wakati blanketi hizo zinatumika katika mpangilio wa hospitali au kituo cha matibabu. Makampuni hutoa aina mbalimbali za vitambaa ili watu wawe na chaguzi za starehe na mtindo binafsi.
Blanketi za wasiwasi mara nyingi hujazwa na aina ya chembe ndogo za plastiki. Chapa nyingi za blanketi huelezea plastiki wanayotumia kama isiyo na BPA na inafuata FDA. Kuna baadhi ya makampuni ambayo hutumia shanga za glasi ambazo huelezewa kama umbile la mchanga, ambazo zinaweza kusaidia kuunda blanketi ya chini, isiyo na wingi mwingi.
Ili kuhakikisha uzito wa blanketi umesambazwa sawasawa kwa ufanisi wa hali ya juu wa msukumo unaokusudiwa, blanketi mara nyingi hubuniwa kwa muundo wa miraba, sawa na blanketi. Kila mraba una kiasi sawa cha chembechembe ili kuhakikisha shinikizo thabiti kwenye blanketi na wakati mwingine hujazwa na polifili kidogo kama unavyoweza kupata kwenye kifariji cha kitamaduni au mto, kwa ajili ya kuongeza mto na faraja.
Uzito na Ukubwa
Blanketi za wasiwasi zinapatikana katika ukubwa na uzito mbalimbali, kulingana na upendeleo wa kibinafsi, pamoja na umri na ukubwa wa mtu anayetumia blanketi. Blanketi zenye uzito hupatikana kwa kawaida katika uzito wa kati ya pauni 5-25.
Ingawa hii inaweza kuonekana kuwa nzito sana, kumbuka kwamba uzito unasambazwa sawasawa katika eneo lote la blanketi. Lengo ni kwa mtu anayetumia blanketi kuhisi shinikizo pole pole mwilini mwake.
Mambo Mengine
Jambo lingine la kuzingatia ni urefu. Kuna ukubwa mbalimbali wa blanketi za wasiwasi zinazopatikana, kama vile unavyoweza kupata kwa blanketi za kitamaduni au vifariji. Baadhi ya makampuni hupima ukubwa wa blanketi zao kwa ukubwa wa vitanda, kama vile mapacha, kamili, malkia na mfalme. Makampuni mengine hupima ukubwa wa blanketi zao kwa ndogo, ya kati, kubwa na kubwa kupita kiasi. Ni muhimu kuzingatia umri na urefu wa mtu, na pia mahali ambapo utatumia blanketi mara nyingi.
Muda wa chapisho: Februari-23-2023