Kupata joto unapolala ni jambo la kawaida sana na ni jambo ambalo watu wengi hupitia kila usiku. Halijoto bora kwa usingizi ni kati ya nyuzi joto 60 na 67 Fahrenheit. Halijoto inapozidi hapo, inafanya iwe vigumu sana kulala. Kulala usingizi mzito kunahusishwa na halijoto baridi ya mwili na kuwa moto sana kunaweza kuathiri uwezo wako wa kulala na kuendelea kulala. Kudhibiti na kudhibiti halijoto ya mwili wako ni sehemu muhimu ya usafi mzuri wa usingizi. Kwa hivyo bidhaa za kupoeza ni bidhaa nzuri kwako kukaa baridi na kulala vizuri zaidi.
1. Blanketi ya kupoeza
Mbali na kuweka vitu vikiwa baridi unapolala, blanketi za kupoeza huja na faida nyingi. Hizi ni pamoja na:
Ubora wa Usingizi Ulioboreshwa- Kwa kukusaidia kuweka baridi, blanketi za kupoeza zimeonyeshwa kuboresha ubora wa usingizi. Kitambaa kinachoweza kupumuliwa cha blanketi hizi huondoa unyevu na kunyonya joto.
Kupunguza Jasho la Usiku - Jasho la usiku linaweza kugeuza usingizi wa utulivu wa usiku kuwa fujo la unyevu kwa muda mfupi. Kwa bahati nzuri, blanketi linaloweza kupoa hupunguza jasho la usiku kwa kunyonya joto kupita kiasi, na hivyo kupunguza joto chini ya shuka zako za kitani.
Muswada wa Kiyoyozi cha Chini-Kwa kuondoa joto la ziada kupitia vitambaa na teknolojia za kupitisha joto, blanketi za kupoeza hufanya uwezekano mdogo wa kukataa kiyoyozi kwa ajili ya unafuu unaohitajika sana.
2.godoro la kupoeza
Ukiamka ukiwa unatokwa na jasho kila usiku, huenda ikawa wakati wa kuboresha godoro lako. Watu wanapolala moto, miili yao hutoa joto linalofyonzwa na mazingira yao (yaani godoro na matandiko). Ndiyo maana ni muhimu sana kununua godoro lenye vipengele vya kupoeza.
Povu ya ndani ya kumbukumbu: Kifuniko cha godoro cha Subrtex chenye povu ya kumbukumbu ya inchi 3 hutumia povu ya kumbukumbu ya uzito wa pauni 3.5, kifuniko cha godoro chenye muundo wa hewa huboresha mtiririko wa hewa na kupunguza joto la mwili lililonaswa, na kuunda mazingira ya kulala yenye baridi na starehe zaidi.
Kifuniko kinachoweza kutolewa na kuoshwa: Kifuniko cha mianzi cha rayon kinatumia kitambaa kilichofumwa kinachofaa ngozi, huja na mikanda ya elastic inayoweza kurekebishwa ambayo inatoshea kina cha hadi inchi 12, ikiwa na kitambaa cha matundu ili kuzuia kuteleza na zipu ya chuma ya hali ya juu kwa urahisi wa kuondoa na kufua.
Mazingira bora ya kulala: Kifuniko chetu cha godoro cha povu ya kumbukumbu kimethibitishwa na CertiPUR-US na OEKO-TEX kwa uimara, utendaji na kiwango cha matumizi. Hakuna formaldehyde, Hakuna phthalates hatari.
3. Mto wa kupoeza
Kama vile unavyotaka godoro na matandiko yako yawe na sifa za kupoeza, unataka mto wako pia ukuweke mahali pa baridi. Tafuta mito inayodhibiti halijoto na yenye kitambaa kinachohisi baridi. Mto wa povu wa kumbukumbu ya kupoeza umejengwa kwa mzunguko mzuri wa hewa ili kukuweka mahali pa baridi usiku kucha.
【Usaidizi Sahihi】Mto wa povu wa kumbukumbu uliopasuliwa kwa muundo wa ergonomic hutoa usaidizi imara unaohitajika ili kuweka shingo katika mstari, hutembea nawe unapolala kwa hivyo hakuna wakati ambapo unaachwa ukining'inia. Huna haja ya kuamka ili kunyoosha na kuweka mto tena. Hii husaidia kupanga uti wa mgongo, ambayo inaweza kupunguza maumivu na shinikizo katika maeneo haya.
【Mto wa Povu Unaoweza Kurekebishwa】Tofauti na mito ya kawaida inayounga mkono, mto unaoweza kurekebishwa wa LUTE una kifuniko cha ndani na nje chenye zipu, unaweza kurekebisha kujaza povu ili kupata kiwango kamili cha faraja na kufurahia uzoefu wa kibinafsi wa kulala. Unafaa kwa wanaolala pembeni, mgongoni, tumboni na wajawazito.
【Mto wa Kupoeza】Mto wa kupoeza hutumia povu ya hali ya juu iliyokatwakatwa huruhusu mto kupitisha hewa kila eneo. Kifuniko cha rayon kinachofaa kwa ngozi hupunguza joto kupita kiasi kwa mtu anayelala kwa moto. Mtiririko wa hewa huweka unyevu nje kwa mazingira bora ya kulala na hutoa hali ya kulala baridi kuliko mto wa pamba.
【Matumizi Bila Usumbufu】Mto huja na kijikaratasi cha mto kinachooshwa kwa mashine kwa ajili ya kusafisha rahisi. Mto huja umefungwa kwa kutumia ombwe kwa ajili ya usafirishaji, tafadhali gusa na kamua ili uwe laini zaidi unapofunguliwa.
4. seti ya matandiko ya kupoeza
Hakikisha unachagua matandiko yanayopitisha hewa na yenye hewa. Mashuka haya yanaweza kukuweka katika hali ya baridi katika miezi ya joto na kukusaidia kusema kwaheri kwa kutokwa na jasho usiku.
Kama huna mto unaobaki baridi usiku kucha, ugeuze upande wa baridi wa mto. Unaweza kufanya vivyo hivyo na shuka zako. Ingawa hii si suluhisho la kuweka baridi unapolala, itakupa unafuu wa muda.
Kuwa na shuka baridi wakati wa kiangazi itakuwa muhimu kukusaidia kukaa baridi usiku. Kabla ya kulala, weka shuka zako kwenye mfuko na uzigandishe kwa takriban saa moja. Ingawa shuka zilizogandishwa hazitabaki baridi kwa usiku mzima, tunatumaini zitabaki baridi vya kutosha kukupoza na kukusaidia kulala.
5. Taulo ya kupoeza
Taulo yetu ya kupoeza imetengenezwa kwa tabaka tatu za nyenzo ndogo ya poliester ambayo hufyonza jasho kutoka kwenye ngozi haraka. Kupitia kanuni ya kimwili ya kupoeza ya molekuli za maji, unaweza kuhisi baridi ndani ya sekunde tatu. Kila taulo ya kupoeza hupata UPF 50 SPF ili kukulinda kutokana na kuchomwa na jua na miale ya jua.
Taulo hizi za mazoezi ya kupoeza hutumia teknolojia ya kusuka ya 3D, na muundo wake wa asali yenye msongamano mkubwa huifanya iwe rahisi kunyonya na kupumua. Haina rangi, ni kiafya na rafiki kwa mazingira.
Lowesha taulo kabisa, ukikamua maji, na uitikise kwa sekunde tatu ili kupata athari nzuri ya kupoeza. Rudia hatua hizi baada ya saa chache za kupoeza ili kupata hisia ya kupoeza tena.
Taulo za michezo za kupoeza zinafaa kwa matukio mengi. Ni kamili kwa mashabiki wa michezo kama vile gofu, kuogelea, mpira wa miguu, mazoezi, mazoezi ya viungo, yoga, kukimbia mbio na siha. Pia inafaa kwa tiba ya homa au maumivu ya kichwa, kuzuia kiharusi cha joto, kinga dhidi ya jua na kwa wote wanaotaka kupoa wakati wa matukio yao ya nje.
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Kwa nini mimi hupata joto sana ninapolala?
Mazingira yako ya kulala na matandiko unayolala ndiyo sababu za kawaida ambazo watu hupata joto kali wanapolala. Hii ni kwa sababu halijoto ya msingi hupungua nyuzi joto kadhaa usiku na kutoa joto katika mazingira yanayokuzunguka.
Ninawezaje kutengeneza kipozeo cha kitanda changu?
Njia bora ya kutengeneza kipozeo cha kitanda chako ni kununua godoro, matandiko, na mito yenye vipengele vya kupozea. Chaguo za godoro na matandiko ya Casper zote zina vipengele vya kupozea vilivyoundwa ili kukuweka kwenye halijoto bora usiku kucha.
Ninawezaje kuziagiza?
Tafadhali bofya hapa ili ujifunze zaidi kuhusu bidhaa yetu na wasiliana nasi.
Muda wa chapisho: Julai-29-2022