Faida za Blanketi zilizopimwa
Watu wengi wanaona kwamba kuongeza ablanketi yenye uzitokwa utaratibu wao wa kulala husaidia kupunguza mafadhaiko na kukuza utulivu. Sawa na kukumbatiana au kitambaa cha mtoto, shinikizo nyororo la blanketi lenye uzito linaweza kusaidia kupunguza dalili na kuboresha usingizi kwa watu wenye kukosa usingizi, wasiwasi, au tawahudi.
Blanketi Yenye Uzito ni Nini?
Mablanketi yenye uzitozimeundwa kuwa nzito kuliko blanketi za kawaida. Kuna mitindo miwili ya mablanketi yenye uzito: mtindo wa knitted na duvet. Mablanketi yenye uzani wa mtindo wa duvet huongeza uzito kwa kutumia ushanga wa plastiki au glasi, fani za mipira, au kujaza nyingine nzito, ilhali blanketi zenye uzani zilizofumwa hufumwa kwa uzi mnene.
Blanketi yenye uzito inaweza kutumika kwenye kitanda, kochi, au mahali popote unapopenda kupumzika.
Faida za Blanketi zilizopimwa
Mablanketi yaliyo na uzani huchukua msukumo wao kutoka kwa mbinu ya matibabu inayoitwa kichocheo cha shinikizo la kina, ambacho hutumia shinikizo thabiti, linalodhibitiwa kushawishi hali ya utulivu. Kutumia blanketi yenye uzani kunaweza kuwa na manufaa ya kibinafsi na yenye lengo la usingizi.
Kutoa Faraja na Usalama
Mablanketi yaliyo na uzani yanasemekana kufanya kazi kwa njia sawa na swaddle ya kubana husaidia watoto wachanga kujisikia vizuri na vizuri. Watu wengi hupata blanketi hizi huwasaidia kusinzia kwa haraka zaidi kwa kukuza hali ya usalama.
Punguza Mfadhaiko na Utuliza Wasiwasi
Blanketi yenye uzito inaweza kusaidia kudhibiti hisia za dhiki na wasiwasi. Kwa kuwa dhiki na wasiwasi mara nyingi huingilia usingizi, faida za blanketi yenye uzito zinaweza kutafsiri usingizi bora kwa wale wanaosumbuliwa na mawazo ya shida.
Boresha Ubora wa Usingizi
Mablanketi yenye uzito hutumia kichocheo cha shinikizo la kina, ambacho hufikiriwa kuchochea utengenezwaji wa homoni ya kuongeza hisia (serotonin), kupunguza homoni ya mafadhaiko (cortisol), na kuongeza viwango vya melatonin, homoni inayokusaidia kulala. Hii inaweza kusaidia kuboresha ubora wa usingizi kwa ujumla.
Tuliza Mfumo wa Neva
Mfumo wa neva uliokithiri unaweza kusababisha wasiwasi, shughuli nyingi, mapigo ya moyo ya haraka, na kupumua kwa pumzi, ambayo haitoi usingizi. Kwa kusambaza kiasi sawa cha uzito na shinikizo katika mwili wote, blanketi zilizo na mizigo zinaweza kutuliza mwitikio wa kupigana-au-kukimbia na kuamsha mfumo wa neva wa parasympathetic unaopumzika katika kujiandaa kwa usingizi.
Muda wa kutuma: Juni-30-2022