Watu wengi wanaona kuwa kuongeza blanketi yenye uzito kwenye utaratibu wao wa kulala husaidia kupunguza mkazo na kukuza utulivu. Sawa na kukumbatiana au kitambaa cha mtoto, shinikizo nyororo la blanketi lenye uzito linaweza kusaidia kupunguza dalili na kuboresha usingizi kwa watu wenye kukosa usingizi, wasiwasi, au tawahudi. Je! ni nini...
Soma zaidi